ライフハックブログ

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自己啓発

脳内物質をあやつり仕事能力を向上させる方法

脳内物質を理解し、うまく操ることができれば、仕事能力は確実に向上するというはなし。 今回は、樺沢紫苑氏の著書「脳を最適化すれば能力は2倍になる」を参考に、脳内物質がどのように仕事に影響するのか、一部を解説します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.M…

鋼の自己肯定感〜 他人の評価から解放され、自分を愛する方法〜

私たちは日常生活でさまざまな評価や批判に直面します。仕事で上司から怒られた、友達から嫌われた、パートナーに嫌われた、私たちは他者の評価によってジェットコースターのように感情が上下します。しかし、鋼のように揺るがない自己肯定感を持つ方法が存…

ハイパフォーマー分析〜デキる人に共通する7つの思考、行動様式とは?

今回の記事では仕事ができる人はどんなことを考え、行動しているのかを分析した書籍をまとめました。成功者の思考や行動には共通点があり、凡人でも思考と行動を真似することで、成功する可能性が上がるそうです。今回の参考文献はこちら (function(b,c,f,g,…