物心ついたときから悩まされている花粉症。春は辛い思いをするのが当たり前になっていますが、治す方法がないかを調べてみました。本日紹介する書籍は「花粉症は治る病気です。毒を以って毒を制すアイゾパジー療法」です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshi…

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なんだか最近身体がダルくてあちこち痛い。病院に行っても何ともないと言われるし不安 そんな悩みにお応えします。 ✅この記事の内容 ・自律神経とは何か ・自律神経を整えると得られる良いこと ・自律神経を整える方法 ✅参考文献 (function(b,c,f,g,a,d,e){b…

たくさんの健康食品やサプリメントがある中でなにを選べば良いか分からない、誰を信用すれば良いのかわからない、でも騙されたくはない。そう思ったことはありませんか？そんな人に向けた答えは「メタアナリシスを信じれば健康になれます」です。本記事では…

「長生きなんてしたくない」という人はいるかもしれませんが「健康でいたくない、死ぬ前に必ず病気で動けなくなってから死にたい」という人はいないですよね。医療技術が発達して人間の寿命は延びていますが、人間の健康寿命が今後も延び続けるかどうかは分…

「お腹に赤ちゃんがいる状態で運動なんてとんでもない。」「産前産後は運動は控えた方がいい。」 母親や周りの人から言われてそう思い込んでいる人が多いかもしれませんが、これは間違った常識です。 数々の研究から、妊婦さんにとって、そしてお腹の中の赤…

パート1では「何のために働くのか」 >>パート1はコチラ パート2では「こころの平静をたもつ」 >>パート2はコチラのお話をしました。パート3は、「期待しすぎず、日々たんたんと生きる」です。 期待しすぎず日々たんたんと生きる 人生をうまいことやる習慣【…

パート1は「なんのために働くか」のお話でした。>>パート1「何のために働くのか」はコチラ パート2では、「こころの平静をたもつ」ために大切な心の在りかたをお話しします。 こころの平静をたもつ 人生をうまいことやる習慣【パート2】 こころの平静をたも…

89歳の現役精神科医、中村恒子さん。 開業医ではなく70年間勤務医を続けるおばあちゃんの元には、毎日たくさんの、悩みを抱える人たちが相談に来ます。仕事がしんどい。 職場に嫌な人がいる。 旦那や姑とうまくいかない、嫌がらせを受けている。今も昔も、人…

先日ちー(娘)とねるねるねるねの現代版を一緒に作って食べました。 昔はサイバー菓子やケミカル菓子と言われていましたが、今は知育菓子と言うそうです。 今日は知育菓子のなんで？に迫ってみたいと思います。 知育菓子はどこが発売しているの？ 知育菓子は…

美容常識の9割はウソという興味を惹く本を見つけたのでまとめてみました。 テレビCMの美容広告に惑わされないように、正しい肌ケアを実践しましょう。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=…